Уширо гери.
Как было написано выше уширо маваши гери- это удар ногой с разворота. Он является одним из самых зрелищных и сильных ударов в карате, видимо, поэтому его постоянно исполняют в фильмах с Ван Дамом и Скотом Эдкинсом. Для исполнения этого удара вам понадобится отличное равновесие, а также чувство дистанции. Этот удар выполняется в двух вариантах:
1.Уширо гери, прямой удар ногой сзади, в зависимости от нахождения вашего противника, он бьется либо с поворотом корпуса, либо просто назад, в зависимости от положения противника. Обычно этот удар бьют в печень, но иногда и в голову, причем в голову его обычно не ожидают и он отлично проходит.
Техника удара уширо гери.
Наносится уширо гери довольно просто. Сначала идет под шаг опорной ногой, потом разворот корпуса и как только в ваше поле зрения попадает противник, вы бьете прямой удар ногой в голову. Удар наносится либо пяткой, либо ребром стопы «сокуто».
2. Уширо маваши гери – отличается от первого тем, что нога идет не по прямой, а по круговой траектории. И сила удара зависит от поворота бедра. Если во время удара нога рисует в воздухе дугу, то у вас все выходит правильно.